Odciągnięte mleko matki – wszystko co musisz wiedzieć

Odciąganie mleka to sposób, by móc dać dziecku naturalny pokarm także wtedy, gdy karmienie piersią nie jest możliwe. Mleko kobiece jest najlepszą żywnością dla niemowlęcia, która pozwala maluchowi zdrowo rosnąć i nabywać odporność, a ponadto chroni je przed rozwojem alergii. Odciągnięte mleko jest równie wartościowe, jak mleko prosto z piersi, pod warunkiem, że właściwie się je przechowuje. Jeśli masz wątpliwości co do tego, ile może stać odciągnięte mleko w temperaturze pokojowej czy jak podgrzewać mleko matki z lodówki, sprawdź nasze porady.

Jak odciągać mleko z piersi?

Zacznijmy od podstawowej kwestii, czyli jak prawidłowo odciągać mleko. Podstawą jest zachowanie higieny, a więc umycie rąk (nie ma konieczności przemywania piersi i brodawek sutkowych) oraz wyczyszczenie poszczególnych elementów laktatora. Zapobiegnie to przedostaniu się patogenów do mleka. Jeśli planujesz odciągać pokarm ręcznie, weź pod uwagę to, że jest to męczące zajęcie. Przy konieczności pobierania większej ilości mleka najlepszą opcją będzie zakup laktatora.

Jeśli mleko słabo wypływa z piersi pomóc mogą ciepłe okłady lub delikatny masaż. Stres zmniejsza laktację, dlatego dobrze jest zrelaksować się, by zmniejszyć napięcie w ciele. Pokarm warto odciągać zgodnie z zasadą 7-5-3, czyli najpierw po 7 minut z każdej piersi, następnie po 5 minut, a na koniec po 3 minuty. To, jak często pobierać pokarm zależy od indywidualnej sytuacji. Jeśli dziecko karmione jest wyłącznie odciągniętym mlekiem, początkowo pokarm trzeba pobierać do 8 razy na dobę, aby pobudzić laktację, później wystarczy robić to ok. 6 razy dziennie. Wbrew niektórym opiniom, nie musisz wylewać pierwszych kropel pobranego mleka.

W czym przechowywać mleko? Najwygodniej będzie zaopatrzyć się w pojemniki na pokarm w postaci jednorazowych woreczków lub różnego rodzaju wielorazowych pojemników z przykrywką. Na woreczkach zwykle umieszczona jest miarka, która pozwala na łatwe określenie ilości pokarmu. Zarówno woreczki, jak i plastikowe pojemniki nadają się do mrożenia pokarmu.

Ile może stać odciągnięte mleko w temperaturze pokojowej?

Wiele mam chce użyć mleka dopiero po jakimś czasie od tego. jak zostanie ono pobrane z piersi. Nasuwa się więc pytanie, ile może stać odciągnięte mleko w temperaturze pokojowej? Odpowiedź brzmi: do ok. 6 godzin, przy czym temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 25 stopni. Jeśli planujesz nakarmić dziecko, gdy się tylko obudzi, nie musisz martwić się, że świeże mleko przestanie być zdatne do spożycia. Najlepiej nakarmić dziecko mlekiem do 4 godzin od odciągnięcia, maksymalnie do 6-8 godzin. W przypadku większej ilości mleka nadmiar można przechować w lodówce lub zamrozić.

Czasem zdarza się, że dziecko nie wypije całego mleka. Resztki pozostałe w butelce nie nadają się do późniejszego użycia, takie mleko należy wylać. Natomiast gdy mleko zostało rozmrożone, ale dziecko nie jadło go, można je jeszcze wykorzystać przez 4 godziny.