Spacery w upalne dni z noworodkiem
Mamy, których dzieci przyszły na świat latem niejednokrotnie zastanawiają się jak przygotować się do opieki nad maluchem podczas upałów. Wysokie temperatury są równie nieprzyjemne dla dorosłych jak i dla małych dzieci — co więcej mogą być wręcz niebezpieczne. Jak więc radzić sobie z upalną pogodą opiekując się noworodkiem?
W gorące letnie dni największe niepokoje budzą spacery. Przebywanie na świeżym powietrzu jest niezwykle ważne dla dziecka gdyż prawidłowe dotlenienie organizmu wpływa dobroczynnie na jego rozwój i pobudza rozwijające się zmysły. Co jednak zrobić gdy za oknem, cytując Hydrozagadkę (1970), „żar leje się z nieba”?
W ciepłe dni nie rezygnuj ze spacerów — przygotuj jednak do nich siebie i dziecko, przestrzegając kilku prostych zasad. Zachowanie bezpieczeństwa jest niezwykle ważne gdyż niemowlę nie poci się jak dorosły, a jego termoregulacja dopiero się rozwija dlatego niezwykle łatwo o udar cieplny. Przez pierwsze dwa tygodnie życia noworodka należy go przygotowywać do wyjścia na spacer w gorące dni — tak jak robią to mamy zimą, należy dziecko werandować: otwierać przy dziecku okna, ubierając go przy tym jak na spacer. Takie przygotowywanie dziecka oswoi je z nowym otoczeniem, odgłosami i wyższą temperaturą.
Wózek spacerowy Kinderkraft Siesta Pink
- -6%
Kinderkraft wózek wielofunkcyjny A-TOUR 3w1 Dark Grey
- -25%
Kinderkraft Wózek wielofunkcyjny 3w1 MOOV Grey
- -25%
Kinderkraft wózek wielofunkcyjny 3w1 Newly Grey
- -23%
Wózek spacerowy Kinderkraft Siesta Grey
- -13%
Kinderkraft wózek wielofunkcyjny A-TOUR 3w1 Light Grey
- -10%
W naprawdę upalne dni, gdy temperatura dochodzi do 26-35˚C staraj się nie wychodzić z domu w godzinach od 11 do 16. Jeśli jednak nie masz innego wyjścia unikaj słońca pozostając w cieniu i ogranicz długość przebywania na zewnątrz do minimum. Dodatkowo zawsze, nawet gdy wychodzisz na spacer w zacienione miejsca, smaruj maluszka odpowiednim dla niego kremem z filtrem UVA/UVB z faktorem powyżej 50 skóra noworodka jest niezwykle wrażliwa na promieniowanie słoneczne dlatego nie trudno o oparzenia.
Nie zakrywaj wózka pieluchami ani gazą w celu ochrony przed słońcem — w ten sposób ograniczasz cyrkulację powietrza w gondoli przez co wzrasta w niej temperatura, a dziecku trudniej oddychać. Do ochrony niemowlęcia przed słońcem wybierz specjalnie przystosowane do tego celu parasolki i daszki, które nie ograniczą przepływu powietrza. Przed owadami zaś zabezpiecz dziecko specjalną przewiewną moskitierą lub elektrycznymi urządzeniami odstraszającymi owady za pomocą ultradźwięków.
Na spacer noworodka ubierz w przewiewne body, cienkie skarpetki i ewentualnie cienką czapeczkę. W razie czego weź do przykrycia bawełnianą pieluchę lub cieniutki kocyk dla niemowlaka. Latem nie należy się kierować zasadą „jedna warstwa więcej”, gdyż może grozić to przegrzaniem dziecka. Pamiętaj sprawdzać na karku (rączki i nóżki natomiast mogą pozostać chłodne) noworodka czy nie przegrzewa się lub czy nie jest mu za zimno.
W przyjemnie ciepłe dni, gdy temperatura nie jest bardzo wysoka spacery z noworodkiem mogą być nieco dłuższe. Wtedy do rozwiązania pozostaje problem karmienia. Jeśli noworodek pije Twoje mleko, możesz być na dworze tyle czasu, ile chcesz, bo nakarmisz dziecko praktycznie wszędzie (na szczęście dziś widok karmiącej mamy już nikogo nie dziwi). W gorące dni maluchowi chce się bardziej pić, prze co będzie wówczas ssał częściej (na początku bowiem mleko jest wodniste i zaspokaja głównie pragnienie). Upały jednak mogą spowodować rozdrażnienie u niemowlęcia przez co może też odmawiać ssania.
W trudniejszej sytuacji na letnich spacerach są mamy karmiące mieszanką z butelki. W takim pokarmie w wysokich temperaturach mogą namnożyć się bakterie, zagrażające dziecku zatruciem pokarmowym i biegunką. Z tego powodu na spacer lepiej zabrać ze sobą gotowe mleko w słoiczkach (znajdziesz je w aptece lub niektórych sklepach), lub przegotowaną wodę i mleko w proszku w osobnym pojemniczku do zmieszania w trakcie wycieczki. Należy pamiętać jednak, że mieszanki mleczne zaspokajają raczej głód dziecka, niż jego pragnienie dlatego dodatkowo warto zaopatrzyć się w picie dla malucha (wodę, herbatkę rumiankową lub koperkową).
Przeczytaj również
